【味噌汁を飲むと良いことばかり】我が家のお気に入りの味噌紹介

我が家では毎日夕飯で味噌汁を作ります。

一杯分多く作って私だけ次の日の朝食にも飲んでいます。

寒い時期は体も温まるしほっと心も落ち着く気がするので続いています。

お気に入りの味噌と買える場所

味噌汁にこだわりを持ち始めてから美味しい味噌を探して色々試したところ、

一番おいしかったのが『フンドーキン』という味噌です。

ちょっと大豆のかけらが入っているので気になる方もいるかもしれませんが

味が今まで飲んだことのないくらい美味しい！！

いつも行くスーパーにはないのでわざわざフンドーキンの味噌を買いに違うスーパーへ行くくらいです。

楽天やアマゾンにも販売がされていますが少し値段が高め。

こういう時素晴らしいのがヨドバシカメラです。

スーパーに近い値段、こちらの許容範囲で送料無料で買えます！！

本当にいつも最後の砦という感じでやっと探し物が見つかるのが私はヨドバシカメラです。

一つの商品でも送料無料で早く届けてくれるし感謝感激です。。。。

いつも入れているみそ汁の具、おすすめの具

我が家がよく入れる具はこちら★

• 乾燥わかめ(お手軽だし塩分の排出を助けるカリウムが入っている)
• 豆腐
• 玉ねぎ
• なめこ(生活習慣予防に良い)
• キャベツ
• 白菜
• 卵
• 大根
• もやし
• 油揚げ
• おふ
• ごぼう(美容効果アップ！！)
• 豚汁

相模屋さんの『おだしがしみたきざみあげ』という商品があるのですが、

こちらを入れると本当に美味しい！！

普通の油揚げが安いけれど切るのもめんどくさいし手に油が付くので嫌だったので試しに買ってみたところ、とっても良かったのでおすすめです◎

味噌汁を飲むメリット

メリットがたくさんあるし美味しいので私は続けられています。

もう二年以上続けているので逆にないと物足りないと思ってしまいます。

続けたいことって当たり前の習慣化すると良いですね。

メリットはこちら★

1. 心、体が温まる
2. ほっと一息落ち着く
3. 味噌は発酵食品である
4. 代謝を高めてくれる(ダイエットにも良い)
5. 美肌効果あり
6. アンチエイジングにも良い
7. 女性ホルモンを補ってくれる(イソフラボンが多く含まれている)
8. 病気の予防になる(胃がん、乳がん)
9. 睡眠改善につながる
10. 二日酔いや肝機能改善につながる
11. 体温上昇に良い(朝飲むこと＆具が根菜だとさらに効果的)

作るのが面倒な時

夕飯に味噌汁を作らないメニューだったりする時は

わざわざ朝作るのは面倒なのでインスタント味噌汁を使います。

旅先や出かけ先でもコンビニで買えるのでおすすめです。

味噌汁一杯で心が落ち着くので私は出先でも買います！！

おすすめはアマノフーズさんの『いつものお味噌汁』です。

カップタイプや生味噌タイプなどありますが私は一番フリーズドライ製法の物が好きです。

本当に開けてお湯をいれるだけですからね★

おわりに

味噌汁に関しては大げさかもしれませんが日本に生まれてよかったなあと思います。

油が入っていないのに美味しいスープというのは外国からみると珍しいようです。

作るのが面倒な方はまずインスタントから始めて飲む習慣を付けてみませんか？